Go.Veggie.Go: Águas aromatizadas, a forma mais fresquinha de hidratação!

Os dias de Verão tem sido intensos e mais de que nunca apetece bebidas frescas e saborosas! Hoje trago-vos sugestões de àguas aromatizadas que podem perfeitamente fazer em casa e usar para diversos fins:

- levar para a praia;

- levar para o trabalho;

- acompanhar um lanche;

- servir como bebida principal num jantar ao ar livre;

- fazer um brilharete nos picnics com amigos;

E deixo-vos também algumas sugestões bem catitas de recipientes: jarros,  frascos e canecas.

Porque assim se quer o Verão: luminoso, colorido e fresco!

Ingredientes

Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox)

1 limão com a casca, cortado em rodelas

10 folhas de hortelã fresca

1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas

1 litro de água

Água de morango e cidreira (relaxante)

8 folhas de cidreira

4 fatias finas de limão

5 morangos em rodelas

1 litro de água

Água de laranja, limão e pepino (diurético e antioxidante)

1 limão com a casca, cortado em rodelas finas

1 laranja-lima com a casca, cortada em rodelas finas

1 laranja normal com a casca, cortada em rodelas finas

1 pepino com a casca, cortado em rodelas finas

1 litro de água

Água de laranja, gengibre e canela (estimulante)

10 folhas de hortelã frescas

3 paus de canela

3 rodelas finas de gengibre fresco

4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca

1 litro de água

Água de morango e manjericão (antioxidante e estimulante)

6 morangos cortados ao meio

10 folhas de manjericão fresco

1 litro de água

Água de bagas goji e melancia (antioxidante e diurética)

1 col. (sopa) de bagas goji

Raspas da casca de 1/2 laranja

1 litro de água

1 chavena grande de melancia em cubos congelados (juntar na hora de servir)

Água de abacaxi, hortelã e cardamomo (digestiva e estimulante)

5 folhas de hortelã

3 cardamomos inteiros

1/2 abacaxi picado

1 litro de água

Preparação

Com a ajuda de um pilão, esmagar as sementes e parte das ervas para que libertem  o aroma e os óleos essenciais.  Depois,  juntar a fruta e a água.

Colocar tudo num jarro ou caneca grande e deixar repousar durante três horas, no mínimo, no frigorifico. Na hora de servir, podem, ainda assim, adicionar gelo.

Para recipientes existem imensas opções! Cá ficam algumas com a referência de onde podem comprar.

Canto superior esquerdo: Canecas de ananás com palhinha da Zebra Gift Fun

Canto inferior esquerdo: Copos coloridos da Loja do Gato Preto

À direita: Garrafas do Ikea

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